detoks

Lato, to idealna pora na zielony detoks! Mnóstwo smaków, kolorów, zapachów. Nie można się oprzeć. Tylko teraz owoce i warzywa są świeże, soczyste i tak… zdrowe.  Fajnie, jeśli jeszcze swoją euforię poprzemy konkretnymi wiadomościami na temat tego, jakie korzyści zdrowotne mają skarby lata. Ile witamin kryje w sobie czarna porzeczka? Czy kubek jagód poprawi nam wzrok? Dlaczego warto jeść winogrona i nie omijać liści… I jaki owoc odmłodzi nas w ekspresowym tempie?  Czytaj dalej